龙利鱼蔬菜汤

龙利鱼蔬菜汤的做法
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龙利鱼蔬菜汤的做法说明

给娃的快手菜汤,可以吃几天,偷懒妈专用!

龙利鱼蔬菜汤的食材和调料

龙利鱼一块
西红柿中等大小两个
青笋一根
土豆两个
口蘑四个
香肠两根
黑胡椒适量
罗勒适量
适量
黄油20克

龙利鱼蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第1步

    各种材料改到切小块,龙利鱼用黄酒白胡椒腌十分钟后切小块焯水备用。

  2. 第2步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第2步

    锅里放黄油橄榄油

  3. 第3步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第3步

    香肠炒熟,放入铸铁锅。

  4. 第4步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第4步

    不用换锅,接着放洋葱炒软

  5. 第5步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第5步

    放入口蘑

  6. 第6步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第6步

    放入茭白

  7. 第7步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第7步

    放入青笋,炒软后倒入铸铁锅

  8. 第8步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第8步

    不用换锅,加入橄榄油,放入西红柿,炒软

  9. 第9步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第9步

    加水煮稠

  10. 第10步.龙利鱼蔬菜汤的做法步骤 第10步

    倒入铸铁锅,开大火,煮沸十分钟后关小火。一小时后放入龙利鱼和土豆块,再煮半小时关火。加入盐调味。

小贴士

这个菜很简单,基本家里有什么菜都可以放进去。重要的不用洗锅。配面包或者米饭都很下饭。

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