杂蔬藜麦蛋炒饭

杂蔬藜麦蛋炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   藜麦放滤网里用水淘洗后放入沸水中中火盖盖煮约13分钟

2. 第2步.

   趁着煮藜麦的时候处理蔬菜，切丁切片都行

3. 第3步.

   一只鸡蛋加少许盐和黑胡椒打散

4. 第4步.

   藜麦煮熟后捞出沥干

5. 第5步.

   锅中倒少许橄榄油，放入蔬菜炒至八成熟盛出

6. 第6步.

   倒蛋液炒至快要凝固时加入蔬菜藜麦继续翻炒，加少许盐和黑胡椒调味后即可出锅.