杏鲍菇炒肉

杏鲍菇炒肉的做法
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杏鲍菇炒肉的做法说明

杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

杏鲍菇炒肉的食材和调料

杏鲍菇
精瘦肉
西红柿
淀粉
酱油

杏鲍菇炒肉的做法步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇切丝,肉切丝,西红柿切块,大蒜切碎。

  2. 第2步.

    用少许淀粉将肉腌制15分钟。

  3. 第3步.

    开火,待锅热后放入少量油,不要等到油冒烟就将腌制的肉丝倒入翻炒,炒至肉色变白捞出备用。

  4. 第4步.

    在锅中放入少量底油,加入大蒜煸炒,炒出蒜香味后,放入西红柿一起翻炒,待西红柿变软再放入杏鲍菇丝一起翻炒。

  5. 第5步.

    待杏鲍菇变软后倒入炒好的肉丝翻炒几下,放入酱油,少量鸡精翻炒均匀后即可出锅

小贴士

杏鲍菇本身就很鲜,只需足够的盐提味,所以鸡精一定不可多放。

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