宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧

宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法
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宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的食材和调料

鳕鱼适量
胡萝卜1/5根
一点
油菜两到三片
鸡蛋两个
橄榄油适量
不满一岁可不加或少加

宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第1步

    胡萝卜切薄片、然后切丝,然后再切成小碎丁。

  2. 第2步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第2步

    鳕鱼剁碎

  3. 第3步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第3步

    小葱剁碎

  4. 第4步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第4步

    油菜叶剁碎

  5. 第5步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第5步

    鸡蛋两个

  6. 第6步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第6步

    把刚才所有剁碎材料加进鸡蛋里搅拌均匀,满一周岁的可以稍微加点盐。

  7. 第7步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第7步

    热锅,放橄榄油

  8. 第8步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第8步

    倒入混合蛋液,待一面熟之后开始用铲子卷边。我用的蔬菜和鳕鱼太多,所以比较碎不容易卷。

  9. 第9步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第9步

    卷完拿出切盘。

  10. 第10步.宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法步骤 第10步

    卖相不好但很好吃,宝宝一口气吃了三个。

小贴士

最好是宝宝长牙了有咀嚼能力了再吃。大约十个月以上。我家宝宝十一个月开始吃的。

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