
各种你想吃的菜都可以包进福袋,
切小粒,荤素无忌。
用这招对付挑食的小盆友,
兴许管用哦。

所有馅料都切成丁,鸡脯肉丁,用腌料腌制10分钟。

锅里加盐和适量水烧开,放入蔬菜粒焯三分钟。

捞出沥干水备用

锅里加2汤匙油,油温七成热时,加入鸡肉翻炒至变色,倒入焯过水的蔬菜粒翻炒均匀,放少许盐调味,起锅盛盘备用。

另起一锅,加水烧开后加少许盐。将剥下来的包菜叶和韭菜,放热水里稍烫片刻,捞出沥干。

用剪刀剪去包菜硬梗

舀适量馅料放入菜叶中心

像包烧麦那样将馅料包起来。

用韭菜扎好。

剪去多余韭菜,再一下修剪菜叶,一个小福袋就完工啦

包完所有小福袋,接着熬番茄酱,番茄划十水字烫去皮、切块。

用料理机炸出番茄汁。

锅里热油,将番茄汁放入锅里小火加热,加入半汤匙盐,一汤匙糖,半汤匙苹果醋以及适量番茄酱调味。煮至浓稠后装盘,再码入包好的小福袋们。

怎么样,这道高颜值的诚意菜,有没有打动你的吃心?嗯,还是老套路,各种你想吃的菜都可以包进福袋,切小粒,荤素无忌。用这招对付挑食的小盆友,兴许管用哦。