红酒糟焖白萝卜(冬季食补)

红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法
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红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法说明

冬吃萝卜夏吃姜,冬季吃萝卜有润肠胃,防止便秘的功效,长期使用可以加强人体的抵抗能力➕红酒糟,活血、健脾、益气,里面天然的红色素更是非常健康。两者合一,对于肠胃虚寒的人,吃白萝卜容易拉肚子的,更是再合适不过。冬季食补要多食高热量的,萝卜还可以炖羊肉非常适合冬季食补,温中适合各种体质!

红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的食材和调料

白萝卜一根
红酒适量(一小勺)
少许油、盐、生抽

红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法步骤

  1. 第1步.红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法步骤 第1步

    白萝卜削皮切大块 大蒜剥两颗 生姜一小片(喜欢吃辣的也可以加一颗小米辣椒)

  2. 第2步.红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法步骤 第2步

    热锅热油,下大蒜生姜爆香(喜欢吃辣的也可以加一颗小米辣椒)下萝卜块翻炒出香味,加入红酒糟让每一块白萝卜均匀上色,加入白水刚刚好没过萝卜块盖盖子,烧开之后加入少许的盐、生抽(不要太咸容易把白萝卜甜味盖了)盖盖子继续焖,由大火,中火,小火逐渐控制,直到汁水收的差不多了(萝卜差不多很入味了)起锅装盘就可以了!

小贴士

萝卜要切大块才有口感,多煮一会让汤汁入味

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