番茄豆腐炖鳕鱼

番茄豆腐炖鳕鱼的做法
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番茄豆腐炖鳕鱼的做法说明

之前做过一道番茄豆腐炖龙利鱼,吃起来味道很不错。
这次买了鳕鱼,就想着也这样做一次。没想到味道也很棒。
像鳕鱼龙利鱼这种无刺的鱼吃起来太棒了。酸酸的汤汁浇在米饭上味道不要太赞呀!

番茄豆腐炖鳕鱼的食材和调料

鳕鱼两块
豆腐两块
番茄两个
适量
植物油适量
适量

番茄豆腐炖鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼化冻,洗净,切块。豆腐洗净,切块。番茄洗净切小块。

  2. 第2步.

    葱洗净切小段,姜切丝,蒜切碎。

  3. 第3步.

    锅烧热,入植物油七成热,下姜蒜爆香,将番茄块倒入,翻炒,加少量水使番茄出汁。

  4. 第4步.

    将鳕鱼块倒入,翻炒均匀,焖煮一下,再将豆腐倒入,翻炒均匀后加适量水,加盖大火焖煮五分钟左右。

  5. 第5步.

    将葱段放入,加盐,翻炒均匀,盛出,开吃!!!

小贴士

番茄切小块,这样容易出汁,也可以加番茄酱。

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