很有嚼劲又不老的鸡胸肉

很有嚼劲又不老的鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉冷冻状态下放入微波炉解冻，解冻过度边边的肉直接熟了。。

2. 第2步.

   关键——鸡胸肉横切薄片，一定要薄的透光呀，这样肉肉才不会干巴巴的嚼不动。

3. 第3步.

   所有调味料放入一个碗中做成酱料。

4. 第4步.

   切薄片的鸡胸肉放入酱料中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏15-30分钟左右。

5. 第5步.

   热锅后放入这么点油就够啦。

6. 第6步.

   鸡胸肉一片片放入锅中，记得随时翻个。

7. 第7步.

   煎到焦黄就Ok啦，可以适当撒些黑胡椒喔！