香酥蜜汁芝麻鸡

香酥蜜汁芝麻鸡的做法
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香酥蜜汁芝麻鸡的食材和调料

蛋清1只
鸡脯肉适量
蜂蜜一勺
芝麻适量
适量
黑胡椒适量
生粉适量
西兰花一颗
酱油适量

香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤

  1. 第1步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第1步

    蛋清加入生粉搅拌均匀 鸡脯肉切块 用盐、黑胡椒拌匀

  2. 第2步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第2步

    混合在一起 搅拌均匀

  3. 第3步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第3步

    调酱汁:蜂蜜+芝麻+蒜末+酱油

  4. 第4步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第4步

    酱汁完成。西兰花切小朵 用水焯一下

  5. 第5步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第5步

    煎鸡肉块 双面焦黄即可

  6. 第6步.香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤 第6步

    鸡肉煎熟后倒入酱汁 倒入西兰花 翻搅均匀 关火。

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