番茄煎焖脆肉鲩

番茄煎焖脆肉鲩的做法
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番茄煎焖脆肉鲩的做法说明

话说我有一个在我来到这世界前(出生前的孕期),就对我很好的啊姨…最近她最亲的人离开了她,在她最伤心的时候,而她对我还送来了美味的番茄🍅…我感动的说不出话…我很笨…不知道应该怎么安慰她…我想借这个菜谱来表达对她的关心

番茄煎焖脆肉鲩的食材和调料

腌鱼料
脆肉鲩腩、头550
料酒两汤匙
一茶匙
胡椒粉一汤匙
一茶匙
半茶匙
煮番茄
番茄四个
两颗
十薄片
酱油一茶匙
一汤匙
混合焖煮
一汤匙
麻油半茶匙
香草欧芹半茶匙

番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤

  1. 第1步.番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤 第1步

    先冲洗一下鱼块,把鱼块和腌鱼料放入保鲜袋(要用佳能的密实袋,要不就很容易穿洞)腌半小时

  2. 第2步.番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤 第2步

    冷油热锅,中小火慢煎腌好的鱼块,双面哦(煎十分钟就可以了)…

  3. 第3步.番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤 第3步

    不用洗锅(煎鱼的精华在锅里),下姜粒、蒜粒爆香,再放番茄,大火煮到出水(再倒入半碗水),焖五分钟,用锅铲戳烂还没烂的番茄

  4. 第4步.番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤 第4步

    倒入煎到半熟的鱼块,盖锅盖焖三分钟,之后放入酱油和糖,炒一炒

  5. 第5步.番茄煎焖脆肉鲩的做法步骤 第5步

    淋上麻油,煮一分钟…上碟,撒入香草碎(可不要)

小贴士

我用的料酒是绍兴酒…
香草只能用淡味的香草,用牛至叶或其他浓味香草,会变得古怪
酱油我用有点辣味的凉拌酱油

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