市售的松饼粉热量高 香精味重 而且价格高 不如自己在家做这款低卡又方便的松饼粉 所有成分自己掌控 健康美味 随手可得
此款松饼也可在我的微店购得 上架时间不固定 具体可私微信
所有材料放入一个大碗中 记得选一个大一点的容器 否则装不下
拿蛋抽搅拌混合均匀
找一个干燥的密封的玻璃瓶
混好的松饼粉装入玻璃瓶中密封储存
使用时取1cup松饼粉 加200ml牛奶 和一个鸡蛋 调成可流动的面糊
面糊搅拌至无干粉就要停手 切勿搅拌过度 静置十五分钟后就可以做松饼了（我通常提前一晚做好面糊 冰箱冷藏 第二天使用）
黑麦松饼低卡健康又美味呢
1、此方的量可做四次松饼 一周一次 一个月用光
2、松饼粉使用时不非要过筛 影响不大 除非长时间未使用或未密封完善导致受潮结块
3、具体摊松饼的做法可在下厨房搜索到 大家赶紧行动起来吧