南瓜蜜

南瓜蜜的做法
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南瓜蜜的做法说明

南瓜蜜-这个是宝宝给这道甜点起的名字。
其实很简单的食谱,宝宝很爱吃南瓜和红薯,但是就是不爱吃枣。去幼儿园有点挑食,有次病了,验血报告显示有点贫血。都说蒸枣吃对孩子好,可是她就是不吃呀。现在南瓜红薯上市啦很甜呢,所以把这三种一起煮,没想到她特别爱吃,枣也吃的欢,这三种一起煮那个枣没有特别的好吃,胖胖的,比单独煮枣好吃。

南瓜蜜的食材和调料

枣,南瓜红薯随意

南瓜蜜的做法步骤

  1. 第1步.南瓜蜜的做法步骤 第1步

    一个巴掌大的南瓜,和一个红薯,还有一小碗枣

  2. 第2步.南瓜蜜的做法步骤 第2步

    南瓜去皮去心,红薯去皮,枣洗干净

  3. 第3步.南瓜蜜的做法步骤 第3步

    水不要太多,高过食材2寸左右就行,水少煮出的汤水很甜,不用放糖呀。

  4. 第4步.南瓜蜜的做法步骤 第4步

    大火煮开然后转中小火,煮到南瓜和红薯软烂就可以啦,但是千万别煮过头,否则勺子下去都碎了。

  5. 第5步.南瓜蜜的做法步骤 第5步

    开锅后,拿勺子撇去上面的抹子

  6. 第6步.南瓜蜜的做法步骤 第6步

    好了,熟了开吃,一个字-甜

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