莲子百合鸡蛋糖水| 味谷

莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法
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莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法说明

莲子百合鸡蛋糖水营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。

莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的食材和调料

莲子30克
百合40克
鸡蛋2个
陈皮1小块
适量

莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤

  1. 第1步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第1步

    准备好材料,所有材料清洗一遍。

  2. 第2步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第2步

    百合干清洗后浸泡半小时。

  3. 第3步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第3步

    另外鸡蛋放到锅里加水烧开后小火煮10分钟。

  4. 第4步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第4步

    鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

  5. 第5步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第5步

    将百合和莲子一起放到锅里,加适量水,大火烧开后小火炖40分钟。

  6. 第6步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第6步

    把鸡蛋放进煮莲子的锅里。

  7. 第7步.莲子百合鸡蛋糖水| 味谷的做法步骤 第7步

    十分钟后放冰糖待融化即可。

小贴士

加银耳一起炖,口感更丰富哦

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