2016年11月24日早餐

2016年11月24日早餐的做法
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2016年11月24日早餐的做法说明

【2016.11.24】麦片紫薯球,香葱馒头片,水煮蛋,火腿片卷青瓜,红豆浆

2016年11月24日早餐的食材和调料

紫薯2
火腿2
鸡蛋2
馒头1

2016年11月24日早餐的做法步骤

  1. 第1步.2016年11月24日早餐的做法步骤 第1步

    紫薯上锅蒸,软烂后加一勺牛奶压成泥,搓成圆球状,在事先准备好的卡乐比麦片上滚两圈,让麦片均匀裹在紫薯球上即可。

  2. 第2步.2016年11月24日早餐的做法步骤 第2步

    馒头切4厘米左右厚片,锅上热油,小火煎,单面煎至金黄,翻面煎同样时间,喷少许盐水,出锅撒葱花即可。

  3. 第3步.2016年11月24日早餐的做法步骤 第3步

    火腿片小火煎至微微金黄,铺平裹上黄瓜条,可撒芝麻会更香。

  4. 第4步.2016年11月24日早餐的做法步骤 第4步

    红豆,黄豆泡水一夜后入豆浆机选择湿豆原磨,煮好后加放糖即可。

小贴士

一顿营养丰盛早饭是给家人最好的爱。

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