虚火太旺怎么办？有些小伙伴第一次喝红糖，会有出痘，生口疮，等轻微上火症状！[NO]别紧张哦！这些都是红糖的温润和体内的寒气做斗争，把寒气逼出体外，以上症状统为排毒气、寒气的正常反应。最好可以喝点菊花茶另加睡前泡脚，即可促进身体代谢，又可卸火，一举两得[胜利][胜利]越容易上火的人，体内寒气越重！不逼出寒气你永远都是容易上火[流汗]
菊花、老红糖放入杯中，用开水冲泡
