泰式咖喱鱼

泰式咖喱鱼的做法
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泰式咖喱鱼的做法说明

Coles 三月刊

泰式咖喱鱼的食材和调料

喜欢的去骨鱼片500g
红洋2个
泰式黄咖喱酱100g
椰浆270ml
荷兰豆300g
香菜3根
花生2茶匙
柠檬汁2汤匙
红糖1汤匙
鱼露2茶匙
米饭(4人份量)4小碗

泰式咖喱鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼片切成4cm的块,荷兰豆去头去筋,随意切2刀成几何形状(或者中间对半切也可以),红洋葱切成大块(一个洋葱切成4-6瓣即可)。然后记得淘米煮饭。

  2. 第2步.

    锅内倒入花生油,油热后倒入切成大块的红洋葱翻炒2分钟至变色。加入泰式黄咖喱酱翻炒1分钟。

  3. 第3步.

    将椰浆倒入锅内与咖喱酱混合,大火煮开,再换小火。加入切好的鱼片和荷兰豆,轻轻翻搅(小心不要把鱼片搅碎),约5分钟后鱼片和荷兰豆都烧熟后关火,再加入柠檬汁,红糖和鱼油调味。

  4. 第4步.

    米饭煮好盛出,咖喱鱼浇在米饭上,在用香菜叶点缀即可。

小贴士

可以切几片青柠片放在一边,吃的时候取一片挤在咖喱上更好吃哦!

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