升级版补血红枣水

升级版补血红枣水的做法
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升级版补血红枣水的做法说明

阿胶你都是做咸食么?这个甜食方法简单美味有功效哦,要试试吗?(不小心还没分解图就发了,后补吧)

升级版补血红枣水的食材和调料

红枣10粒
桂圆20粒
枸杞20粒
红糖20克
鸡蛋2只
阿胶20克

升级版补血红枣水的做法步骤

  1. 第1步.

    红枣桂圆枸杞洗干净,红枣我一半去核一般不去。广东说法是不去核的红枣燥热,可是去核的没那么好吃。所以我各留一半。

  2. 第2步.

    洗干净的材料放入砂锅中,倒入1.5升冷水浸泡半小时。开火熬制。

  3. 第3步.

    熬制大概半小时后,下阿胶和红糖块。边搅动、以防粘锅。

  4. 第4步.

    阿胶融化后,打入两个鸡蛋,一个要搅散,另一个凝固,就可以盛出食用。

小贴士

这大概是两人份量。
经期内不建议食用。

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