多谷物

多谷物的做法步骤

1. 第1步.

   燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内。

2. 第2步.

   加入细砂糖30g、蜂蜜25g。

3. 第3步.

   加入蛋白29g混合搅拌均匀。

4. 第4步.

   拌好的多谷物状态

5. 第5步.

   烤箱预热170度上下火，谷物平铺在金盘内。

6. 第6步.

   烘焙，谷物送入预热好的烤箱内，170度上下火10分钟，取出翻面，170度10分钟即可

7. 第7步.

   出炉啦！将多谷物倒在油纸上完全冷却后装袋密封保存。

8. 第8步.

   好好吃哦

9. 第9步.

   搭配酸奶～美味