电饭煲也能做出海鲜焗饭?!

电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法
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电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法说明

“很喜欢吃芝士焗各种食物,焗饭是常做的一种。这次利用美的AH煲特有的速热功能,一煲轻松搞定海鲜焗饭。”

电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的食材和调料

虾仁100克
鱿鱼100克
带子50克
西兰花50克
大米140克
马苏里拉奶酪30克
食盐适量
胡椒粉适量
食用油适量

电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤

  1. 第1步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第1步

    准备好食材:虾仁,鱿鱼,带子,大米,西兰花,胡萝卜

  2. 第2步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第2步

    大米加水,掏洗干净

  3. 第3步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第3步

    把洗好的大米放进电饭锅内胆里,加入适量的水,连接电源

  4. 第4步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第4步

    煮饭键摁两下,显示为精煮(Q弹),然后再摁开始键,启动煮饭功能

  5. 第5步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第5步

    把西兰花切小块,胡萝卜用模具摁出图案,鱿鱼洗干净后切成鱿鱼圈

  6. 第6步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第6步

    把洗干净后的虾仁、带子、鱿鱼一起放进碗里,加入适量的胡椒粉拌匀

  7. 第7步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第7步

    西兰花、胡萝卜焯水至8成熟,捞起备用

  8. 第8步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第8步

    炒锅热油,把腌好的海鲜放进去煸炒出香味

  9. 第9步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第9步

    把炒好的海鲜饭盛到微波炉专用碗里,放入西兰花、胡萝卜

  10. 第10步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第10步

    撒上适量的马苏里拉奶酪

  11. 第11步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第11步

    把电饭锅内胆取出,放入微波炉专用碗

  12. 第12步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第12步

    盖上盖子,选择速热3分钟(奶酪多少决定速热时间,可适量增加1分钟)

  13. 第13步.电饭煲也能做出海鲜焗饭?!的做法步骤 第13步

    成品出炉

小贴士

海鲜加入胡椒粉,能适当去腥;
西兰花焯水,不过度炒,尽量减少营养流失;
放入美的AH煲里的盛器需为微波炉专用即可;
速热时间可适当增加。

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