西葫芦鸡蛋粗粮饼

西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法
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西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法说明

北京称为糊塌子,我就直接成为蔬菜饼,简单营养还富含多种食材,既有蔬菜又有蛋白质和粗粮,配合一杯牛奶或者豆浆就是一顿完美早餐。

西葫芦鸡蛋粗粮饼的食材和调料

鸡蛋2只
西葫芦一小个
米粉3大勺
面粉3大勺
少许

西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤

  1. 第1步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第1步

    用刨子把西葫芦擦丝,后打上两个鸡蛋,这时候可以放些盐,少许。有淡淡的咸味即可,我家孩子喜欢吃的时候抹番茄酱,所以我放盐就少一些。

  2. 第2步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第2步

    加三勺玉米粉

  3. 第3步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第3步

    再加三勺面粉。

  4. 第4步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第4步

    搅拌均匀

  5. 第5步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第5步

    平底锅加热,如果是不粘锅可以不放油。用勺子背面摊成薄饼状

  6. 第6步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第6步

    两面出现金黄就可以吃了,简简单单可以换成不同的菜做这个饼。

  7. 第7步.西葫芦鸡蛋粗粮饼的做法步骤 第7步

    加上烤鸡块和水果就是完美早餐。

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