坚持做早餐,有时候早上也会茫然,没有提前准备,做些什么东西吃。手头上能抓取的材料,快手做出来,做个记录。
燕麦片和五粒剪碎的红枣,加水用中小火煮至开,有丰富泡沫时,关火静置一会。
加入牛奶,摆上剩余红枣,无需放糖。