
冬天到了,适合吃点滋补的羊肉,一个冬天都是暖暖的。自己动手炖羊肉比外面吃要健康最重要是便宜,然而,羊肉煮了会缩水!会缩水!会缩水!
| 羊后腿 | 1.5斤 |
| 八角 | 1个 |
| 香叶 | 2片 |
| 桂皮 | 1小片 |
| 花椒 | 1小撮 |
| 陈皮 | 少许 |
| 圆白萝卜 | 2个 |

清洗羊腿:羊腿切成小坨(按个人喜好),用冷水清洗干净后泡冷水去除血水,最后用流动的水反复冲洗 准备香料:生姜切厚片,八角、香叶、桂皮、橘皮、花椒(突然发现家里的花椒霉了,所以我用花椒粉代替)

羊腿焯水:凉水下锅,大水烧开后,撇去浮沫,然后将羊肉用热水冲洗干净。焯羊肉的水倒掉不要。(ps:如果焯水和炖羊肉的锅是一个的话,一定要撇去浮沫!锅很难洗干净!如果不是一个锅,请当我没说。图不好看,讲究看)

炖羊肉:水烧开后,加入橘皮、香叶、八角、桂皮、生姜、花椒粉、洗干净的羊肉,水烧开后小火慢炖3小时。(请忽略我的灶台,嘿嘿)

加入萝卜:趁这个时间把白萝卜洗干净,切成小块。等羊肉炖了差不多2小时后下入白萝卜。

快出锅时加盐。忘了拍图了,吃到中途才拍的图。