鱼胶美肌汤

鱼胶美肌汤的做法
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鱼胶美肌汤的做法说明

花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性,是美颜的理想食物。花胶其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,吃再多也不用担心发胖。
【备孕吃鱼胶】准备怀孕的女性可以提前食用鱼胶,鱼胶中的胶原蛋白不但能增强子宫内膜厚度、还能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力,卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常,调节女性内分泌,促进卵泡发育和排卵,从而更容易怀孕。
加上秘制配方汤料,常喝美容护肤、养生保健

鱼胶美肌汤的食材和调料

花胶一块
一只
排骨六小块
三片
霸王花两朵
海底椰适量
沙参一根
玉竹适量
银耳适量
蜜枣一颗
百合适量

鱼胶美肌汤的做法步骤

  1. 第1步.鱼胶美肌汤的做法步骤 第1步

    把煲汤的材料洗干净准备好、花胶要提前一天泡发好

  2. 第2步.鱼胶美肌汤的做法步骤 第2步

    把材料放入锅中,加入鸡排骨花胶,一起炖两个半钟

  3. 第3步.鱼胶美肌汤的做法步骤 第3步

    两个半钟后开喝吧

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