红莓藜麦棒

红莓藜麦棒的做法步骤

1. 第1步.

   藜麦提前浸泡过夜，用的时候第二天沥干水 用叉子捣香蕉成泥状（我选用的已经熟透的香蕉，表皮都发黑的那种，为了让甜味最大化，就没放枫糖浆）

2. 第2步.

   把软化的椰子油（用原方牛油也记得软化）加入香蕉泥里，用叉子继续搅拌和匀，让它们融合 然后加入沥干水的藜麦

3. 第3步.

   继续加入奇亚籽和椰丝，混合后拌匀 然后加入杏仁粉和白芝麻（原方栗子粉口味带淡淡甜味应该更好吃吧，但是我没买栗子粉）搅拌均匀

4. 第4步.

   再加入少许的水，量可以让上面的混合物湿润能粘在一起就好，可以试着慢慢添加，（如果藜麦水没有很沥干，混合物已经比较湿润的话，可以不加水了) 然后加入肉桂粉和海盐，香草精

5. 第5步.

   最后加入红莓之后拌匀，放入模具（方形长方形都可以）压一压，涂一涂刮一刮整理表面平整，在表面撒上白芝麻，还可以放上一些红莓让它表面更好看

6. 第6步.

   预热烤箱，入烤箱180度，30分钟，可以检查下，牙签带出没有湿粘就好，烤久会更脆（记得别糊了），出炉，放凉，切块（虽说叫棒，然而我切块根本就是饼嘛）吃不完记得冷冻冷藏哦