山药蜜豆卷

山药蜜豆卷的做法步骤

1. 第1步.

   正宗焦作垆土地铁棍山药

2. 第2步.

   山药属于功能性食材，蒸、炒、炖、炸样样可以，我个人还是比较喜欢蒸的山药。

3. 第3步.

   下面附山药蜜豆卷做法：山药洗净，直接放蒸锅内蒸熟，我是担心生山药刮皮手会痒，直接带皮锅内蒸熟，然后一根根剥的皮，这一步是非常麻烦的，也是需要耐心的！

4. 第4步.

   作为一名资深吃货，我觉得制作的过程也是一种享受…

5. 第5步.

   剥好皮之后放容器内摁压成泥！

6. 第6步.

   然后放入保鲜袋，用擀面杖轻轻的来回擀动，一定要轻轻的。

7. 第7步.

   用刀划开保鲜袋。

8. 第8步.

   擀平后撒上蜜豆

9. 第9步.

   然后像卷寿司一样卷起来

10. 第10步.

    卷好后用刀依次切好

11. 第11步.

    摆盘即可

12. 第12步.

    不喜欢蜜豆的可以换成紫薯，地瓜等等，但是一定要是熟的。只要你爱吃爱做相信你也会做出颜值更高，更健康的食物……