减脂期午餐

减脂期午餐的做法

2人浏览0人收藏嗨_茜茜姐

减脂期午餐的食材和调料

鸡蛋	一只
鸡胸肉	半块
胡萝卜	半根
黄瓜	半根
糙米	200克
酱油	适量
醋	适量
辣椒油	适量

减脂期午餐的做法步骤

第1步.
电饭锅煮米饭，黄瓜胡萝卜切丝，鸡胸肉丢进锅里煮8分钟，拿出来切丝，混合后凉拌，开锅煎蛋。然后，，就可以吃了。。。

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