零添加,开胃又消食的山楂片

零添加,开胃又消食的山楂片的做法
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零添加,开胃又消食的山楂片的做法说明

山楂具有降压、降脂、抗氧化、养颜瘦身、增强免疫力等功效,同时山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,食用一定量的山楂能有效消除体内脂肪,同时减少脂肪的吸收,深受女性朋友们的喜爱。对于孩子们来讲,胃口不好或积食了,食用一定量的山楂就可以帮忙解决食欲不振或积食的问题,所以家里有宝宝的妈妈们也特别给小朋友们买山楂一类的零食吃。
以前我也经常给小朋友买山楂片或山楂卷,后来就开始自己尝试做,做过几次后,发现做法非常简单,所以每到山楂上市季都会买些回家自己给孩子做点小零食。

零添加,开胃又消食的山楂片的食材和调料

山楂1000g
400g
480g
柠檬汁少许

零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤

  1. 第1步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第1步

    山楂用清水洗干净,放入盐水中浸泡15分钟左右后捞出再次用清水冲洗

  2. 第2步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第2步

    山楂去核

  3. 第3步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第3步

    去核后的山楂放入破壁机杯中,加入冰糖和清水

  4. 第4步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第4步

    破壁机接通电源,选择果蔬功能,按启动键

  5. 第5步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第5步

    2分钟左右完成山楂泥的制作

  6. 第6步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第6步

    用破壁机打好的山楂泥

  7. 第7步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第7步

    将山楂泥倒入不粘锅中慢慢小火翻炒

  8. 第8步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第8步

    待山楂泥水份快炒干时,倒入少许柠檬汁继续翻炒2~3分钟

  9. 第9步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第9步

    炒好的山楂泥倒入蓝带坊不粘烤盘中,用刮刀抹平

  10. 第10步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第10步

    将装有山楂泥的烤盘放入烤箱中上层,100度烤1小时左右出炉切片

  11. 第11步.零添加,开胃又消食的山楂片的做法步骤 第11步

    成品图

小贴士

1、用破壁机打山楂泥时,水不宜加太多,水份过多,炒的时间过久,也不易定型
2、家里没有冰糖,可以采用白糖替代
3、如果不着急吃,炒好后,山楂可以放常温下24小时左右自然风干
4、没有不粘烤盘,倒入山楂泥前,需要垫上锡纸或油纸

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