我的麦吉D2

我的麦吉D2的做法步骤

1. 第1步.

   起床先喝了一口叶绿素 一杯黑咖啡 早餐： 羊排一块 蔬菜汤(小白菜，番茄，菠菜，芹菜) 鸭蛋1个

2. 第2步.

   午餐： 煎牛胸肉150g 蔬菜汤

3. 第3步.

   冬瓜肉骨汤 紫甘蓝拌木耳