带鱼便当

带鱼便当的做法
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带鱼便当的做法说明

他不爱吃外面的菜,我就要绞尽脑汁的管他饱。。

带鱼便当的食材和调料

带鱼
瘦肉,家里不吃肥肉
茭白
盐,料酒,酱油,淀粉,白胡椒
生地

带鱼便当的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作,前一天晚上切好了肉片,用淀粉生抽料酒姜盐一起腌制。早上起床把带鱼腌制调味,用盐料酒生抽白胡椒姜腌制,然后切好茭白 把生地和一部分肉片一起在炖盅里炖汤,一个小时。

  2. 第2步.

    煮米饭,洗好地瓜在米饭上一起蒸 然后就去洗脸刷牙什么的

  3. 第3步.

    先做茭白炒肉,然后再用油小火煎带鱼。

  4. 第4步.带鱼便当的做法步骤 第4步

    最后装便当盒

小贴士

带鱼可以裹上面粉煎

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