超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕

超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法
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超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法说明

第一次发菜谱哦。自己偶尔modeling需要维持身材,于是常常研究食谱。想着做一款低卡健康的蛋糕,不需要额外添加糖或油,南瓜本身又是低卡健康食物,冬天吃超舒服。快动手试一试吧

超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的食材和调料

南瓜150g
香蕉1根
鸡蛋2壳
泡打粉1茶匙
酵母1/2茶匙
牛奶2勺
全麦粉100g
白兰地5茶匙
柠檬汁若干滴

超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤 第1步

    准备食材。南瓜蒸软去皮,自然已是泥状。香蕉用叉子捣散,混合在一起。

  2. 第2步.

    依次先加入软料:牛奶;鸡蛋;柠檬切开直接挤入;用白兰地或朗姆酒皆可。

  3. 第3步.

    再加入硬料:面粉;泡打粉;小苏打(或酵母)。搅拌均匀,有搅拌器的也可以用一下打发面团。与此同时,烤箱180度预热起来。

  4. 第4步.超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤 第4步

    模具先用油刷一下以便脱模。我这里随手用的是手边有的椰子油。随后把蛋糕糊倒入,用力跺几下去除气泡。

  5. 第5步.超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤 第5步

    入烤箱啦。烤40分钟左右,牙签插入无残留物即可。

  6. 第6步.超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤 第6步

    脱模,摆盘,可以就热吃,也可以放量冰箱稍微冻冷一点,口感会紧致一些。

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