酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷

酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法
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酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的食材和调料

红椒1个
1个
青椒1个
青柠1个
切法干酪(芝士)30g
胸肉2块
墨西哥辣椒粉(辣椒粉)适量
忌廉1杯
4个

酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤

  1. 第1步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第1步

    材料准备,红辣椒去核切片,红洋葱切成两半。薄切片绿色辣椒。提示:处理绿色辣椒后洗手。热量是可转移的,可以燃烧不仅仅是你的喉咙哦ˊ_>ˋ

  2. 第2步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第2步

    芝士切块并将青柠汁挤入,青椒乘出备用。

  3. 第3步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第3步

    红辣椒和洋葱混合加入少量盐和黑胡椒粉中火炒7分钟至轻软装盘备用。

  4. 第4步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第4步

    鸡肉切条。

  5. 第5步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第5步

    鸡肉加入蔬菜翻炒五分钟,再加入墨西哥辣椒粉继续翻炒五分钟。

  6. 第6步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第6步

    将炒好的食材盛入卷饼。

  7. 第7步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第7步

    卷饼用酸忌廉封口,摆盘。淋上剩余的酸忌廉,撒上青椒块和青柠汁芝士块。

  8. 第8步.酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法步骤 第8步

    不要误会,这不是两人份,我一个人就可以吃这么多😁

小贴士

楼主生活在国外所以材料会比较难买到完全一样的,但是可以用相似食材替代。
此餐一共576卡路里,非常健康哈哈哈!
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