南瓜去皮切成小块备用
锅里放少许油,放入葱末和蒜末,出香味后放入南瓜煸炒
把南瓜炒出香味后加入水,准备另一个锅放入虾皮爆香,把煮开的南瓜汤倒入
待南瓜煮烂后就可以出锅给宝宝吃
如果大人吃可以加入盐、鸡精、胡椒粉、午餐肉再熬一会,出锅时拢入少许水淀粉、香油、香菜