温姜汁

小贴士

喝法：
每天早上起床，一汤匙姜汁加一茶匙低聚果糖或黄糖，再加100毫升热开水，空腹饮用。

适合季节：
四季

坚持喝温姜汁，对改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎都有帮助。