
牛油果又叫鳄梨、油梨。一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。而且牛油果是良好的婴儿辅食之一。
今天做了款牛油果奶昔,小朋友和女士都十分喜爱。

香蕉去皮切小块,牛油果切开去核挖出果肉

牛奶加温后和牛油果和香蕉一起放入料理机

料理机打一下即可40秒左右

杯子内壁用草莓片装饰下,增加美感。也可以用其他水果,水果切薄片。

将打好的奶昔倒入杯中,完工了。

就可以开吃了
1、天冷了我是鲜奶加温过的,这样喝起来不会太冰。
2、可以按自己的口味鲜奶换成酸奶。
3、喜欢甜点,可以加少许蜂蜜或者糖