第一次发表菜谱，准备的并不周全，只因想要记录分享的小情绪😋接儿子从幼儿园回来，儿子说他没有吃饱，央求我再做晚饭给他吃😅寒冷的冬夜，实在没有勇气下楼买菜，只能搜罗冰箱里现成的材料，既要有小盆友爱吃的肉肉，又不能缺了营养健康的蔬菜！就这样，一道简单的小炒就诞生喽😊
西蓝花剪成小朵，胡萝卜切片！
袋装冷冻牛排完全解冻！煎锅放油，大火放入牛排，两面各煎几秒钟，锁住水分，转小火，两面各煎3、4分钟，大概7分熟出锅！
将牛排改刀成2厘米左右的条状，备用！
炒锅加入少许油，大火加热到微微有烟，将西蓝花，胡萝卜，玉米粒，青豆倒入锅中爆炒，再加入牛排条继续翻炒片刻即可！（腌制牛排本身已经调料很足，做菜过程中可以不加任何调料，低盐低油更健康喔）
