日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐
日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐的做法说明
早餐突然想吃芝麻菜!
又有点想念以前悉尼大学gym边上的omlet专门店。
翻出新买的三文鱼,开做。
可以当做健身餐补充蛋白质:)
日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐的食材和调料
日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐的做法步骤
- 第1步.

基本配料准备好~三文鱼切小片,火箭菜掰开,鸡蛋打好加入牛奶、味增、鲣鱼粉搅拌均匀。
- 第2步.

锅预热,倒入调好的蛋液,稍稍凝固后铺上三文鱼。
- 第3步.

待鸡蛋基本熟透,铺上芝麻菜~因为毕竟在国内(你懂的),还是熟点放心。
- 第4步.

熟透,出锅,开吃~
虽然熟透了不那么好看,外加今天翻锅失手了有点丑…但是超好吃。真的。