牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度......
牛油果切块后加入二匙纯净水放搅拌机打成果浆，煮软的云南米线拌盐后与开水煮熟并撒成细丝的鸡胸肉拌匀。倒入果浆，将以上材料拌匀。
撒上黑胡椒和白芝麻就大功告成了。
