一周早餐食谱

一周早餐食谱的做法
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一周早餐食谱的做法说明

因为孕育新生命,好久没怎么下厨啦!都是亲爱的搞定饭饭~ 从上周开始孕妈妈全力复出,那么就从早餐开始吧😄

一周早餐食谱的食材和调料

按需
餐包按需
各类糕点按需
按需
坚果按需

一周早餐食谱的做法步骤

  1. 第1步.一周早餐食谱的做法步骤 第1步

    周一:黑米燕麦粥+小米糕+早餐包+白煮蛋+金桔+坚果

  2. 第2步.一周早餐食谱的做法步骤 第2步

    周二:广式牛肉蛋花粥+香肠面包+桂圆金桔+山核桃肉

  3. 第3步.一周早餐食谱的做法步骤 第3步

    周三:菜蔬炒年糕+紫菜虾米汤+黒提+坚果

  4. 第4步.一周早餐食谱的做法步骤 第4步

    周四:小米燕麦粥+香肠煎蛋+煎饼&蛋糕土司+苹果香蕉+坚果

  5. 第5步.一周早餐食谱的做法步骤 第5步

    周五:红豆燕麦粥+香肠+早餐包&小杯戚风&蛋黄酥+冬枣金桔+红枣核桃瓜子

  6. 第6步.一周早餐食谱的做法步骤 第6步

    周六:番薯粥+香肠+黑米小米糕+卡发西+桂圆金桔

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