创意炒饭之9~~爱的橄榄枝

创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法
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创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法说明

这是一个象征友谊、和平寓意的炒饭

创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的食材和调料

粮饭1碗(稻香米藜麦红米、 小米)
杂菜50克(玉米粒青豆胡萝卜粒)
秀珍菇100克
橄榄菜2汤匙
西蓝花碎50克
辣椒粒少许
盐少许

创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤

  1. 第1步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第1步

    秀珍菇撕成细条

  2. 第2步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第2步

    将撕成条的秀珍菇放入平底锅煸炒至柔软(不需要放油)

  3. 第3步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第3步

    炒软之后放入2汤匙的橄榄菜,继续翻炒。

  4. 第4步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第4步

    炒出橄榄菜中的油脂后,倒入杂菜继续翻炒。

  5. 第5步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第5步

    接着放入杂粮饭,少许的盐。

  6. 第6步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第6步

    翻炒至米粒松散后,放入西蓝花碎和辣椒粒稍作翻炒即可。

  7. 第7步.创意炒饭之9~~爱的橄榄枝的做法步骤 第7步

    可以拍照享用啦!

小贴士

菇类含水分较多,所以不需要用油炒制。
橄榄菜已经调味和少量的油脂
所以 只需要少许的盐,不放也可。
其他配菜也可以根据自己的喜爱搭配。

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