黑芝麻蔬菜蛋卷

黑芝麻蔬菜蛋卷的做法
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黑芝麻蔬菜蛋卷的做法说明

我一个两岁半宝宝的妈妈~喜欢给宝宝吃营养又美味的东西~

黑芝麻蔬菜蛋卷的食材和调料

鸡蛋1只
油菜少许
胡萝卜1根

黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第2步

    胡萝卜刨丝,油菜切丝

  3. 第3步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散,加少许凉水打匀

  4. 第4步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第4步

    倒入3分之一蛋液,小火慢慢煎

  5. 第5步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第5步

    再倒入3分之一蛋液

  6. 第6步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第6步

    加入油菜丝,胡萝卜丝

  7. 第7步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第7步

    撒入牡蛎黑芝麻粉

  8. 第8步.黑芝麻蔬菜蛋卷的做法步骤 第8步

    鸡蛋饼起锅,迅速卷好,切段

小贴士

过程中注意小火慢慢煎,否则火大煎出来的蛋饼会容易焦,而且太硬不好卷也不好咀嚼。这里面牡蛎黑芝麻粉的提味效果非常棒[鼓掌]而且补钙补锌,胜过各种补养剂哦

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