我一个两岁半宝宝的妈妈~喜欢给宝宝吃营养又美味的东西~
准备好食材
胡萝卜刨丝,油菜切丝
鸡蛋打散,加少许凉水打匀
倒入3分之一蛋液,小火慢慢煎
再倒入3分之一蛋液
加入油菜丝,胡萝卜丝
撒入牡蛎黑芝麻粉
鸡蛋饼起锅,迅速卷好,切段
过程中注意小火慢慢煎,否则火大煎出来的蛋饼会容易焦,而且太硬不好卷也不好咀嚼。这里面牡蛎黑芝麻粉的提味效果非常棒[鼓掌]而且补钙补锌,胜过各种补养剂哦