地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

“地三鲜”是一道素菜。烹饪简单,营养均衡,色、香、味俱佳。下饭佐酒均可。

地三鲜的食材和调料

茄子300g
土豆200g
尖椒200g
调料:精盐,酱油
精,味精。

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子、土豆、尖椒均切滚刀块,茄子块要稍大一些。

  2. 第2步.

    炒勺上火,加入宽油,将茄子,土豆,尖椒分別过油,倒入漏勺控净油。

  3. 第3步.

    炒勺留少许底油,葱姜炸锅,放入茄子、土豆、尖椒。放入调料翻炒,勾芡,撒入蒜沫,翻勺。装盘即成。

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