自制豆浆及辣炒豆渣

自制豆浆及辣炒豆渣的做法步骤

1. 第1步.

   黄豆洗净

2. 第2步.

   提前一天泡发

3. 第3步.

   豆浆机加入适量的水 豆浆机做出来的量大约是三大杯 正好适合一家三口

4. 第4步.

   加入泡发好的黄豆

5. 第5步.

   按动豆浆按钮等待即可

6. 第6步.

   打好的豆浆需要将豆渣过滤出来

7. 第7步.

   豆浆过滤好之后 喜欢喝甜的就加些糖

8. 第8步.

   我喜欢喝无糖豆浆

9. 第9步.

   配上一个红糖芝麻饼和一道煮蛋西兰花沙拉 一道营养、健康、快捷的早餐诞生

10. 第10步.

    美好的一天从早餐开始😊

11. 第11步.

    过滤出来的豆渣不要丢掉 豆渣中的营养成分也是极高的 做一道【辣炒豆渣】 也是营养又好吃的一道菜

12. 第12步.

    准备一些葱碎、干辣椒碎、蔬菜

13. 第13步.

    锅预热后加油

14. 第14步.

    油八成热时加入干辣椒爆香

15. 第15步.

    之后加入葱碎继续爆香

16. 第16步.

    爆香后加入豆渣翻炒

17. 第17步.

    加盐继续翻炒入味

18. 第18步.

    最后加入蔬菜翻炒均匀关火OK 因为蔬菜已经提前焯水 所以是最后才加 这样会最大程度的减少蔬菜中维生素的破坏

19. 第19步.

    黄豆的递延品～【辣炒豆渣】 香辣口感 超级下饭一道小菜