
我是一名英日翻译,繁忙的工作背后却有一个温暖的家庭。现在还要照顾好孕妈妈的口粮,所以变着法子让孕妈妈吃的更多更健康。

将鱼头切下,从中间劈开,洗净牙齿及腮部杂物

鱼身切断,用盐腌1小时左右,去水分,让鱼肉收紧,便于煎炸。

大蒜切断,大姜切片

用自家腌制的辣椒,优点是没有涩辣味,反而多了点甜辣,当然不会有外面买的含有大量添加剂了,安全健康

1小时后,把鱼煎炸,记得锅底先铺一层薄盐,不粘锅,用锅铲和筷子翻煎,小心煎烂哦

煎好后,倒入切好的佐料,轻轻翻炒,加入适当的水,焖煮1分钟左右就可以出锅啦

这样就大功告成了,还剩下鱼头豆腐汤了,哈哈哈

这个就简单了,水豆腐切块,加点香菜什么的,根据自己喜好,最好佐料少点,这样的鱼头更鲜,文火20分钟就OK了。