冬晚餐1

冬晚餐1的做法

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冬晚餐1的做法说明

继续行进在“低油低盐高纤适量好蛋白”的路上：）

1）山寨“韩式伴杂菜”
2）醋调小西芹
3）白水蛋
主食：玉米喳红豆莲子红枣粥

冬晚餐1的食材和调料

菠菜、胡萝卜、豆芽、香菇、木耳、腐竹
小西芹、香醋、鸡蛋

冬晚餐1的做法步骤

第1步.
胡萝卜、香菇、红黄椒橄榄油略炒；菠菜、豆芽水烫沥干捞起拌匀；最后撒上黑芝麻即可。

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