牛油果燕窝功效
美容养颜，保护子宫健康
牛油果，果中珍品
含多种维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、蛋白质等
可美容护眼、降低胆固醇血脂、保护肝脏心血管、预防胎儿畸形
燕窝，美容圣品
含水溶性蛋白质、燕窝酸、碳水化合物、钙铁等微量元素
可使肌肤滋润光滑、防衰老、止咳润肺、安胎补胎、提高抵抗力
用刀沿着牛油果果壳，把牛油果对半切分开。
先在去核的牛油果上横竖划几刀，像开芒果那样，再把牛油果的果肉挖成小块或拌成碎，果壳可以保留作为容器。
根据自己的食用甜度，把冰糖添加到提前炖好的燕窝中。
把添加有冰糖的燕窝和牛油果果肉混合，搅拌均匀即可。
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