番茄鸡胸肉煎蛋

番茄鸡胸肉煎蛋的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切块 料酒生抽蚝油胡椒粉 腌制 马上腌可以马上煎

2. 第2步.

   煎鸡肉

3. 第3步.

   打鸡蛋 小火煎鸡蛋+ 番茄片在煎蛋上面

4. 第4步.

   加煎好的鸡胸肉

5. 第5步.

   大概是5-7分钟 上盘 ✅

6. 第6步.

   加点水果 营养配餐