冻香蕉搅打出来的口感非常像冰淇淋 hence "nice cream"
新鲜熟透香蕉剥皮,冷冻过夜
室温解冻10mins+
切成段放进料理机
加入液体,倒一点点就够
按程序搅打,until creamy
*这是最basic的版本,可以在此基础上做成任意口味*香草精 *可可粉 *肉桂粉*Acai pack, spirulina powder, etc.*加入绿叶蔬菜是个增加蔬菜摄入的好方法,因为吃不出来的 *也可以用各种各样toppings(可可粒,椰丝,麦片,杏仁酱,等等