
为女儿做的营养餐,小家伙非常的喜欢,营养均衡,适合小朋友老人,也适合做快手早餐

肉,香菇,或萝卜切碎,玉米用刀削下

加入适量酱油,适量盐,加入适量油搅拌,多搅拌一会,让肉上筋,放置十分钟

准备饺子皮,我是买的饺子皮,包饺子

南瓜去皮,加入清水煮开,煮至南瓜软烂,放入榨汁机打碎。锅中放入清水烧开,放入糯米圆子,煮熟,捞起,撇去水,和南瓜汁混合,可以加入少许白糖,就完成啦!

锅中放入清水烧开,放蒸笼,蒸笼上放上纱布,蒸饺子(这样饺子不会粘在蒸笼上)十来分钟,就蒸好了
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清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放的做法
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