我的麦吉D7

我的麦吉D7的做法步骤

1. 第1步.

   空腹:一杯芹菜汁 早餐:半个三文鱼头➕一碗冬瓜木耳汤➕一个鸭蛋➕炒圆白菜

2. 第2步.

   午餐: 炒圆白菜➕煎鸡翅

3. 第3步.

   晚餐： 牛肉 拷大虾 清炒菠菜 蘑菇炒蒜苗 凉拌木耳 蔬菜汤