搜索
首页
/
菜谱
/
详情
【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼
5人浏览
0人收藏
chloe被注册了_
收藏
【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的食材和调料
生燕
麦片
50g
牛奶
100ml
鸡蛋
1个
食盐
1g
椰子
油
2g
【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤
第1步.
燕麦加牛奶浸泡放入冰箱冷藏过夜。
第2步.
取出浸泡好的牛奶燕麦,打入一个鸡蛋,加少许盐混合均匀。
第3步.
平底锅预热,抹少量油,中小火将蛋饼煎至两面金黄即可。
相关菜谱
减脂增肌早餐-130923-微波炉蒸烤虾仁豆腐,胡萝卜燕麦鸡蛋饼,苹果梨汁的做法
韭香胡萝卜藜麦鸡蛋饼的做法
土豆燕麦鸡蛋饼的做法
香蕉燕麦鸡蛋饼的做法
燕麦鸡蛋饼的做法
牛奶燕麦鸡蛋饼的做法
杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼的做法
杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼的做法
减肥餐—燕麦鸡蛋饼的做法
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
肉菜
鱼
查看所有菜谱分类
返回主页