【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼

【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法
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【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的食材和调料

生燕麦片50g
牛奶100ml
鸡蛋1个
食盐1g
椰子2g

【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    燕麦加牛奶浸泡放入冰箱冷藏过夜。

  2. 第2步.【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    取出浸泡好的牛奶燕麦,打入一个鸡蛋,加少许盐混合均匀。

  3. 第3步.【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    平底锅预热,抹少量油,中小火将蛋饼煎至两面金黄即可。

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